Как я могу определить, подходит ли мне текстовая психологическая помощь в Интернете?

Это зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений. Для многих людей онлайн-контакт — более удобная форма работы со специалистом, а частый обмен текстовыми сообщениями позволяет им лучше систематизировать свои мысли и формулировать выводы. Психологическую помощь онлайн часто выбирают люди, которые по разным причинам ранее не прибегали к традиционной форме помощи в специализированном кабинете. Есть клиенты, которые предпочитают разговаривать со специалистом лицом к лицу. Исследования показывают, что обе формы психологической помощи эффективны.